Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1240 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: BioBio Hafer Drink, Mandelmilch, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Mitakos Schafskäse Leicht, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Roma High Protein Pudding Karamell, Gutes Land Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Sep 21 vom Mitglied: D..k04
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Guuuuuuuten Morgen Dirk 😉🤗☕☕🌞🙋🏼♀️
23 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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