Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Blueberries, Big Y Plain Greek Nonfat Yogurt, Kroger Boneless Pork Loin. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Loop Pizza Grill Croutons, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Harris Teeter Blueberries, Best Choice 1% Cottage Cheese, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Almonds, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|