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OK.... Nach 6 Tage überessen ist das ok. Jetzt mach ich wieder weiter. Nur Sport darf ich noch nicht, ich hab meine erste Impfung gestern hinter mir gebracht . 😊
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77 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1668 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 252,74g.
Frühstück: Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Reis (Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. Abendessen: Schwartau Schokomac, Brotland Weizenmischbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angienimmtab89's Gewichtsverlauf
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