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Ok ☹️
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53,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1037 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: REWE Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Banane. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Butchers Black Agnus Eye Of Round Steak. Abendessen: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Weintrauben, Miracel Whip Balance, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Espresso, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Geduld! Wir werden beide wieder blau, das wird
23 Sep 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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