Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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906 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Körner Balance, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kartoffeln, Zwiebeln, Pommernland Jagdwurst. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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