Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1373 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Mittagessen: DM Bio Würzige Mandeln, Mandeln, DM Bio Mandelmus Weiß, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Laugenstange, Lidl Laugencroissant, Kürbiskernbrötchen, NAFA Cocktailsalat, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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