Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: DeBeukelaer Prinzen Rolle, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Abendessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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