Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1510 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 91,93g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Xucker nussecken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 1,8%, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Mittagessen: Oppo Vanilla Pecan Praline, Zwiebeln, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Mutti Pizzasauce , Gekochtes Ei, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps. Abendessen: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, IronMaxx Protein Chips 40, Dulano Salami Sticks Classic, Milsani High Protein Pudding Schoko, Maggi Zitronen Butter Sauce, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kaufland Grill-Lachs Barbecue. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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