Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1427 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Bio Basis Müsli Cerealmix, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gurke (mit Schale), Tomaten, Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Bauern Brötchen mit Sauerteig & Roggenmehl. Mittagessen: Gekochtes Ei, Leinöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Mister Wraps Protein Wraps, Rapsgold Reines Rapsöl. Abendessen: Activia Himbeere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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