Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1443 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Campbell's Well Yes! Hearty Lentil with Vegetables Soup, Trader Joe's Apple Cider Donuts. Abendessen: Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Sabra Classic Hummus, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Coors Light Beer (Bottle), Sargento Natural Baby Swiss Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
2.2 lbs to the blue line 👏
21 Sep 21 vom Mitglied: Eral66
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21 Sep 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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