Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1095 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . Mittagessen: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Abendessen: Zucchini , Apples , Wish-Bone Light Italian Dressing, Vegetable Oil, Publix Boneless Pork Loin . Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples , Almonds , Muscle Milk Chocolate Protein Shake, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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