Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1970 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 250,68g.
Frühstück: Marmelade, Sojola Halbfett-Margarine, Edeka Bio Kräuter-Tomate Streichcreme, Salatgurke, Kirschtomaten, Ener Bio Buchweizenbrot, Alnatura Hafermilch, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Alnatura Quinoa (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Steiskal Milchbrötchen, Gut & Günstig Berliner , Taifun Tofu-Wiener. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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