Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1107 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse, Barilla Fusilli, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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