nidi888's Notizen, 21 Sep 21

Aaaaaaahhh...mein ursprüngliches Ziel schonmal erreicht. vielleicht seh ich die 57 ja doch noch vor der OP in 2 Wochen 😍😍😍

59,7 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1556 kcal

Fett: 81,64g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 81,45g.   Frühstück: Der Meistermetzger Eiersalat , Milsani High Protein Pudding Schoko, Xucker nussecken, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Lidl Stremellachs Natur, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, IronMaxx Protein Chips 40, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Milsani High Protein Pudding Schoko, Kania Hühnerfrikassee. mehr...