Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1926 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Spiegelei, Schwarztee, Südzucker Zucker, Nutella Nutella, Milfina Butter , Milbona Käse in Salzlake, Grafschafter Rosenbrötchen. Abendessen: Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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