Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2478 kcal
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Fett: 92,27g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 280,84g.
Frühstück: Ja! Vollkorn Toastbrot , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Egle Bratherings-Filets, Tasty Bite Channa Masala Kichererbsen - Curry, Reishunger Jasmin Reis. Abendessen: Qi2 Vegan High Protein Bar Schokolade . Snacks/Sonstiges: Nu3 Oat Energy Bar, Nutricia Fortimel Energy, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Qi2 Man Protein Shake Vanille. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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