Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1140 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 63,13g.
Frühstück: Sternenfair Milch 1,8%, Kaffee. Mittagessen: Primana Kürbis-Suppe mit Kokos, Getrocknete Kürbiskerne, Ja! Delikatess Bacon. Abendessen: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelsalat nach Deutscher Art. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Andrea_1203_P's Gewichtsverlauf
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