Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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144,9 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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768 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 56,58g.
Mittagessen: Aral Crossino Ei-Gartenkresse. Abendessen: Tomaten, Edeka Salatmix Excellent, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Deluxe Rinderfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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