Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1726 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 257,42g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeere, Netto Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Brotland Weißbrot , Strauchtomaten, Dulano Kochschinken. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Purland Gulasch Gemischt, Grießbrei, Mikado Erdbeeren Leicht Gezuckert. Abendessen: Honig, Rosinen, Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Kochschinken, Aldi Salami, Kerrygold Butter, Brotland Weißbrot , Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Milbona Magerquark, Honig, Maribel Pflaumenmus, Schwartau Samt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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