Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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147,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2557 kcal
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Fett: 95,97g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 331,65g.
Frühstück: Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot. Mittagessen: Strauchtomaten, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Kornmark Roggenmischbrot, Aldi Trauben Kernlos, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Snacks/Sonstiges: Bananenkuchen, Bofrost Käse-Sahnetorte, Bofrost Käse-Sahnetorte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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