Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1194 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Margarine, Salami, Weizenbrötchen, Aldi Laugenbrezel. Abendessen: Kichererbsen Pfanne mit Spinat. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan, Banane, De Bron Marshmallow, Haribo Saure Goldbären, Lambertz Nussecken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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