Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1283 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Blueberries , Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Vega Protein & Greens Vanilla. Mittagessen: Bonne Maman Four Fruits Preserves, Unsalted Whipped Butter Stick, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Golden Spinach Pancakes, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg. Abendessen: Zucchini Lasagna. Snacks/Sonstiges: Chimes Ginger Chews, Corona Corona Premier, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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