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Toll 🤨 gestern voller Motivation über den Abnehmerfolg ca. 17.000 Schritte gelaufen, gestriges Thaiessen voll im Defizit noch drin und heute..? Echt komisch.. einfach nach vorne schauen, die Waage spinnt ja wohl!!!!
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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454 kcal
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Fett: 6,16g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milch 1,5%, Viva Vital Quark Laktosefrei. Mittagessen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Du hast gestern gegessen...das ist doch heute noch nicht draussen 🤷 Entspanne dich 🤗
18 Sep 21 vom Mitglied: sjw*
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Diese Waage...😠 Was die sich traut 😲😃😃 Nicht beachten und einfach weiter machen. Schönes Wochenende 🌞✌
18 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Ihr habt absolut recht.. nach vorne schauen und weitermachen 😓
18 Sep 21 vom Mitglied: libelle0707
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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