Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
145,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 33,65g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Rührei. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Metzger Rumpsteak, Edeka Salatmix Traditionell, Grüne Brechbohnen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen). Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|