Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1066 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Kay's Naturals Kay’s protein chips chili nacho cheese, Dannon Oikos Pro Plain. Abendessen: Tai Pei Kung Pao Chicken. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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