Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2393 kcal
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Fett: 172,24g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 99,29g.
Mittagessen: Belbake Amandelschaafsel, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Roomboter Ongezouten, White Lady Zuivelspread Naturel, AH Ei. Abendessen: AH Roomboter Gezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Bereide Knoflook, Milbona Griekse Yoghurt, AH Pompoen Stukjes, Zaanse Mayonaise, Mosterd. Snacks/Sonstiges: Organic Peanut Butter Crunchy, Amandelmeel, Eidooier, Crusti Croc Salt & Pepper Chips, Eiwit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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