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Freitag!!!
Endlich, die Woche war sehr voll und zog sich teilweise doch sehr für mich.
Noch diesen Vormittag überstehen, dann wieder etwas durchatmen.
Euch allen einen schönen Freitag!
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71,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1326 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, Türkisches Fladenbrot, Nestea Eistee Pfirsich. Abendessen: Tjendrawasih Bapao Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Storck Riesen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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