Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1320 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Мёд, Магнит Багет Пшеничный, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе, Вода. Mittagessen: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Зеленый Чай. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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