Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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50 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1858 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: 푸라닭 블랙알리오치킨, 우유. Mittagessen: 찹쌀탕수육, 짬뽕. Abendessen: 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 가농 비타민 구운계란, 푸라닭 블랙알리오치킨. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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