Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1565 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 237,00g.
Frühstück: Honey, Unsalted Butter Stick, Maple Leaf Canadian Bacon, Thomas' Original English Muffins, Egg, Tillamook Colby Jack Cheese, Zurvita Zeal For Life, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Pears, Bread (Home Recipe or Bakery), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Whitman's Sampler Assorted Chocolates. Snacks/Sonstiges: Zurvita Zeal For Life, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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