Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1565 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Edamer, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Kaffee mit Milch. Abendessen: Rispentomaten, Zucker, Aldi Salami, Kerrygold Butter, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Kernige Haferflocken, Elstar, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, K-Classic Mini-Berliner. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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