Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2596 kcal
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Fett: 166,21g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: REWE Bio Feta, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Ei, Milch 1,5%, REWE Bio Mandeldrink, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Quinoa (Gekocht), Strauchtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Salatgurke. Abendessen: Ratatouille, Alnatura Quinoa (Gekocht), REWE Bio Kalamata Oliven, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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