Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1320 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Trauben, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spaghetti, Petit Paris Ziegenkäserolle, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Magerquark, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Da hast du doch die böse 80 wieder rausgeworfen 👍. Bei klebt die wie Kaugummi unterm Schuh 🤨😂.
16 Sep 21 vom Mitglied: AS2805
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Ja die ist ganz schön anhänglich 🤣🤣🤣
16 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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