Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1129 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Abendessen: Green String Beans, Ground Pork, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Almonds, Hannaford Lowfat Plain Yogurt, Hannaford Lowfat Plain Yogurt, Kay's Naturals Protein Kruncheeze, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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