Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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147,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2013 kcal
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Fett: 91,13g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 261,76g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre. Mittagessen: Nadler Sahne Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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