Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1170 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Natreen Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Knäckebrot, Dat Backhus Nussbrot. Mittagessen: Duplo Duplo. Abendessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen , Johannisbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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