Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2604 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 339,20g.
Frühstück: Eifix Eiklar, Aldi Buttertoast. Abendessen: Corny Free Joghurt, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Milram Skyr Natur, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Fabulo Weichweizengrieß. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Pudding Schoko, Wassermelone, REWE High Protein Pudding Schoko, Falafel/M, Cigköfte/M, Baktat Kichererbsen, Joseph Wrap, EGETÜRK Putenkeule in Scheiben, Selam Kayseri Pastirma. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|