Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1138 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Ener Bio Dinkel Crunchy, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Mittagessen: REWE Apfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Bio Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lidl Gurke, Weihenstephan Naturjoghurt, Rama Mit Butter und Meersalz , Rookhus Lachsforelle, Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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Becci1603's Gewichtsverlauf
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