Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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730 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 44,30g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Egg, Coffee. Abendessen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Mushrooms, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), shrimp, cooked, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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