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Sooo ist es brav! 🥲 Endlich...
Und jetzt gehts raus in die Natur, die Schritte gehen sich nicht von selbst 😉🌤 Wer kommt mit?
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67,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1113 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Haselnüsse, Äpfel, Tomaten, Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Aldi Käse-Laugenstange, NAFA Cocktailsalat. Abendessen: Hosta Mr. Tom. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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