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😀😀😀😀Leute ick freu ma so richtig. Juten Morgen zusammen. So kann es weitergehen. Endlich mal wieder.
Euch allen einen schönen sonnigen Dienstag, viel Erfolg und passt gut auf euch auf weiterhin 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2514 kcal
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Fett: 120,58g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 218,25g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Mittagessen: Weizenbrötchen, Meine Metzgerei Frikadelle. Abendessen: Gurke (Geschält), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, K-Favourites Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäsecreme, Sesambrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl American Dressing, Edeka Salatmix Classic, Gekochtes Ei, Tomaten, Sütüm Taze Çökelek. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Noisette, Kinder Schokobons White, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
😉 Moin moin, deine Freude ueber die 100g wird hiermit geteilt 👌
14 Sep 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Ich nehme ihr Angebot an 🤣🤣🤣🤣
14 Sep 21 vom Mitglied: haseeins
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Na wie sieht es denn mit dem Nordsee Urlaub aus dieses Jahr 🤔🤔🙈😅🌞
14 Sep 21 vom Mitglied: falke 113
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Moin Falke. Ich hoffe es geht dir gut. Leider haben wir dieses Jahr noch nicht einen einzigen Tag an der Küste verbracht. Asche auf unser Haupt. Urlaub wird es nicht dieses Jahr aber ich hoffe wenigstens ein Wochenende. Melden uns dann vorher damit wir wieder winken können 😀😀😀👋👋👋
14 Sep 21 vom Mitglied: haseeins
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Schade 🙈😂
Hier war trotzdem der Teufel los 😬😬👋🙋♂️
14 Sep 21 vom Mitglied: falke 113
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haseeins's Gewichtsverlauf
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