Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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995 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Aldi Bio Basismüsli, Activia Erdbeere Himbeere Goji, K-Classic Rohschinken Light, Vom Land Imkerhonig, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Mehrkornbrot. Mittagessen: Steinhaus Asia Frische Box Gyoza Gemüse, Iglo Wok Mix Asia Art, Gut & Günstig Rapskernöl. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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