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lääääuuuuft 💪🙂💪
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98,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2284 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 302,80g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Barilla Fusilli. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Extra Natives Olivenöl, Myprotein Vanille Impact Whey, Aldi Haferflocken, Fettarme Milch, Gefrorene Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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