Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1010 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides, Boiled Egg. Mittagessen: Cantaloupe Melons , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Sweet Red Peppers , Mission Protein Plant Powered Tortilla, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Abendessen: Sweet Potato , Sweet Red Peppers , Spinach , Winn-Dixie Zucchini, Salmon. Snacks/Sonstiges: Apples , Almonds , Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Built Bar Coconut . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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