Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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757 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 43,31g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: chicken breast, cooked, boneless skinless, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, shrimp, cooked, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Mushrooms. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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