Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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504 kcal
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Fett: 12,26g | Eiw: 14,55g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Simply Organic Italian Dressing Mix, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Snacks/Sonstiges: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mehr...
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333 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 16 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Looks like your new diet aid is working 👍
13 Sep 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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13 Sep 21 vom Mitglied: p$m
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Haha, no pain no gain. In your case, a little TLC goes along way. Good job 👍👍👍
13 Sep 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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13 Sep 21 vom Mitglied: kattay
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13 Sep 21 vom Mitglied: Draglist
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@kattay & draglist Thank you!!! I’m happy to see the numbers move again.
14 Sep 21 vom Mitglied: p$m
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14 Sep 21 vom Mitglied: ridemariel
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14 Sep 21 vom Mitglied: DO N OK
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14 Sep 21 vom Mitglied: p$m
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