Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1126 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Simply Protein Lemon Crispy Bars, Pringles Original Potato Crisps, Schmidt 647 Italian Bread, Boar's Head Tavern Ham. Abendessen: Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Peach, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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