Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1119 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 114,29g.
Mittagessen: Cucina Kapern, REWE Weiße Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dulano Katenschinken Gewürfelt , Endiviensalat, Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Alnatura Apfelessig. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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