Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1397 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Milch 1,5%, Granola Knusper Müsli 30% Weniger Zucker, Senf, Tomaten, Milbona Butterkäse, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, K-Classic Chili Bohnen, Couscous, Margarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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