Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 22,23g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 242,00g.
Frühstück: Almighurt Himbeere. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, REWE Bolognese Sauce, Penne. Abendessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Schogetten Fürst Pückler, Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Freeway Cola. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
|